健康 歩きすぎに注意 一日８千歩が目安
皆さんこんにちは！
最近歩いてますか？
ランニングと違ってそこまできつくないから
歩いちゃうんですけど。
１２０００歩くらい歩くとめちゃんこ疲れますよね。
実は歩きすぎもよくないということを記事で見たので
...
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健康 マスクで肌荒れ 対処法は？
皆さんこんにちは。
最近暑い日が続いていますね。
夏が近づいて来ているなと感じます。
マスク生活で暑くなってくると
気になってくるのはマスク肌荒れですよね。
マスク肌荒れへの対策法を
今回はお伝え...
健康 ヘアケアの基本 頭髪の美しさを保つ方法
皆さんこんにちは。
最近、雨が多くてもうすぐ梅雨の時期がやってくるなと
感じています。
梅雨になると湿気が多くて
髪の毛もまとまりづらいですよね。
今回は湿気にも負けない美しい髪を作る
正しいヘア...
その他 休息も大事 美容のために休む
皆さんこんにちは。
最近、おうち時間が増えて自分磨きにはりきっちゃう方
いらっしゃいますよね。
美容に勤しむと、自信がつくし毎日がキラキラして見える。
だけど、たまには頑張りすぎずお休み期間を作ることも大切な...
健康 日焼けが癌の原因に 日焼け止めの重要性
皆さんこんにちは！
最近夏らしく日焼けを積極的に行っていて黒々としてきた
今日この頃です。
最近日差しがものすごく強いので調子に乗って日焼けをしていましたが、
こんな記事を見つけましたので皆さんにシェアしたいと思います。...
健康 ボディケアを考える 素肌を磨くケア
皆さんこんにちは。
だんだん夏に近づいてくると
薄着で過ごすことが増えますよね。
ボディのケアは面倒だし時間をかけてられない…
詳しいやり方知らないかもって方もいらっしゃるかもしれません。
今回はボディ...
ダイエット ダイエットにスポーツジムは有効？
皆さんこんばんは
今日はスポーツジムに通うメリットを考えてみました！
スポーツジムに通うメリット
飽きずにいろいろな運動ができる
設備やマシンが豊富です。なので、
外で運動するより、選択肢がとても多くなります。...
健康 ニキビが治らない人向け 速めの対処が肝心
皆さんこんばんは！
今日はニキビケアについてちょっと語らせてください！
大人ニキビが発生しやすいアゴや口周り。
よくやるマスクを使ったニキビ隠しは、
マスクでニキビが刺激され、かゆみや炎症などを引き起こしやす...
その他 脱毛クリームとその効果について
皆さんこんばんは！
今日は除毛クリームについて考えてみました
除毛クリームの特徴としていえることは、
比較的安心、安全につかうことができるという点です
いわゆる一般的な脱毛とは違って、
刃物をつかうわけでもなけ...
その他 肌ケアの方法 スキンケアの重要性
皆さんこんばんは！
今年の夏は梅雨が長かったりめちゃくちゃ暑かったり
とても変化に富んだ夏でしたね。
ちなみに皆さん夏でもお肌の乾燥はするのはご存じですか？
今回はお肌のケアについて考えてみたいと思います！
女性が毎日欠か...