その他 脱毛の機械の種類を知って脱毛をする
今となってはほとんどの方が利用している「脱毛サロン」効果があったり、なかったりとサロンによって様々だと思います。
その理由としてあげられるのは選んだサロンがご自身に合った機械ではないと考えられます。
そこで今回は脱毛サロンの種類...
2021-10
その他 その他 想像力が無い人が貧乏になる理由
お金を払う前に、それを本当に使うのか考えてみませんか
今回は、モノを買う前に、使っている自分を想像してみましょうというお話です。
たとえば、ダイエット器具でもいいのです。ルームランナー、ぶらさがり健康器、エアロバイク、金...
その他 睡眠の質を上げる睡眠術！
睡眠…それは生きていく上でなくてはならないもの。
皆さんは良く眠れていますか？
短時間睡眠・長時間睡眠など「時間」はさほど関係なく「質」が最も重要です。
そこで今回は睡眠の質を上げるためのコツをいくつかお伝えしていきますね。
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その他 肉食ダイエットに励む人が見落す不都合な真実
タンパク質が豊富で体にいいというイメージから、
ダイエットでも食される「赤身肉」。
ですが、赤身肉の過剰摂取は
「がん」や「心筋梗塞」リスクの増加につながることも。
今回はそんな情報のお話です。
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その他 ダイエットは計画的にしよう
無理なダイエットをすると、きれいな痩せ方をしないほかにも、
老化を加速させたり、健康を損ねる可能性があります。
誤った情報や独断に基づいたダイエットで後悔しないよう、
無理なダイエットをすることによるリスクをご紹介...
その他 ビタミンDの力で免疫力を高める
私たちが健康で美しくいられるためには、いくつかの栄養素が必須になります。
中でもメジャーなビタミンは全部で13種類あり、カラダの中でさまざまな働きをしています。
今回はそんなビタミン軍の代表格でもある「ビタミンD」についてみてい...