健康 爪のボコボコ・割れ・乾燥を無くす爪ケア
皆さんこんにちは。
最近、爪が割れたり…爪の悩みがつきないって方
いらっしゃいますよね。
表面がツヤツヤで、きれいな爪に憧れる。
でも、ネイルはできないし…。
今回は、表面のデコボコを解消する方法、強い爪を目指...
健康
健康 健康 全身脱毛1回の効果は？
皆さんこんにちは
皆さんは全身脱毛やっていますか？
私はまだですが、今回は全身脱毛について
詳しく解説していきます。
全身脱毛は「何回かに分けて」が基本！
早く全身脱毛を終わらせて、ツルすべ...
その他 睡眠の質を上げる睡眠術！
睡眠…それは生きていく上でなくてはならないもの。
皆さんは良く眠れていますか？
短時間睡眠・長時間睡眠など「時間」はさほど関係なく「質」が最も重要です。
そこで今回は睡眠の質を上げるためのコツをいくつかお伝えしていきますね。
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その他 ビタミンDの力で免疫力を高める
私たちが健康で美しくいられるためには、いくつかの栄養素が必須になります。
中でもメジャーなビタミンは全部で13種類あり、カラダの中でさまざまな働きをしています。
今回はそんなビタミン軍の代表格でもある「ビタミンD」についてみてい...
健康 日焼けのし過ぎにご用心！がんの確率が上がります。
皆さんこんにちは！
最近夏らしく日差しが続いてますね
最近日差しがものすごく強いので調子に乗って日焼けをしていましたが、
こんな記事を見つけましたので皆さんにシェアしたいと思います。
日焼...
ダイエット 朝ご飯を食べるメリットとは？夏バテに効くポイント
皆さんこんにちは。
梅雨もあけて夏が始まりましたね。
夏バテだったり、夏風邪だったり体調を崩しやすいですよね。
朝ごはんってしっかり食べていますか？
今回は朝ごはんの大切さをお伝えしていこうと思います。
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その他 美容に関する耳寄り情報
肌の悩みを抱えている方や副業をお考えの方へ
役立つ情報をまとめて発信しています。
美容アイテムの使用感やサロンを利用した体験談などを
含めてテーマに沿った内容を随時更新していきます。
旬の情報を手軽に...
その他 美人はたくさん水を飲んでいる！！
こんばんは☆最近毎日水を２L飲むように頑張っている
今日この頃です。
今日は、お水の美容効果についてお話しようと思います。
みなさんは、
”美人は一日で2ℓお水を飲む”とか
”水は沢山飲んだほうがい...