その他 小鼻の毛穴ケア週一スペシャルケア
皆さんこんにちは。
最近、暑くなってきて小鼻に汗かきますよね。
そうなると気になる小鼻の毛穴の汚れ。
なかなか手強いですよね。
だからといって何もしないでメイクで誤魔化すのも限界があるし…。
今回はそんな時に行...
mariasittaka
その他 健康 素肌を磨くお肌のケア
皆さんこんにちは。
最近、どんよりした天気が続いていますね。
肌もなんだか元気がないかも…
毛穴の黒ずみや開きってすごく気になりますよね。
気になるところがあるとメイクで隠したくなります。
今回は土台であるすっ...
健康 自分を変える 自分磨き
皆さんこんにちは。
最近、おうち時間が増えたので自分磨きに力を入れたいって方、
いらっしゃいますよね。
ストレートアイロンで前髪を整えて、唇と頬に血色感をのせて…。
街中で見かけた綺麗なお姉さんを目標に、
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健康 爪のボコボコ・割れ・乾燥を無くす爪ケア
皆さんこんにちは。
最近、爪が割れたり…爪の悩みがつきないって方
いらっしゃいますよね。
表面がツヤツヤで、きれいな爪に憧れる。
でも、ネイルはできないし…。
今回は、表面のデコボコを解消する方法、強い爪を目指...
健康 全身脱毛1回の効果は？
皆さんこんにちは
皆さんは全身脱毛やっていますか？
私はまだですが、今回は全身脱毛について
詳しく解説していきます。
全身脱毛は「何回かに分けて」が基本！
早く全身脱毛を終わらせて、ツルすべ...
その他 脱毛の機械の種類を知って脱毛をする
今となってはほとんどの方が利用している「脱毛サロン」効果があったり、なかったりとサロンによって様々だと思います。
その理由としてあげられるのは選んだサロンがご自身に合った機械ではないと考えられます。
そこで今回は脱毛サロンの種類...
その他 想像力が無い人が貧乏になる理由
お金を払う前に、それを本当に使うのか考えてみませんか
今回は、モノを買う前に、使っている自分を想像してみましょうというお話です。
たとえば、ダイエット器具でもいいのです。ルームランナー、ぶらさがり健康器、エアロバイク、金...
その他 睡眠の質を上げる睡眠術！
睡眠…それは生きていく上でなくてはならないもの。
皆さんは良く眠れていますか？
短時間睡眠・長時間睡眠など「時間」はさほど関係なく「質」が最も重要です。
そこで今回は睡眠の質を上げるためのコツをいくつかお伝えしていきますね。
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その他 肉食ダイエットに励む人が見落す不都合な真実
タンパク質が豊富で体にいいというイメージから、
ダイエットでも食される「赤身肉」。
ですが、赤身肉の過剰摂取は
「がん」や「心筋梗塞」リスクの増加につながることも。
今回はそんな情報のお話です。
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その他 ダイエットは計画的にしよう
無理なダイエットをすると、きれいな痩せ方をしないほかにも、
老化を加速させたり、健康を損ねる可能性があります。
誤った情報や独断に基づいたダイエットで後悔しないよう、
無理なダイエットをすることによるリスクをご紹介...