健康 爪のボコボコ・割れ・乾燥を無くす爪ケア
皆さんこんにちは。
最近、爪が割れたり…爪の悩みがつきないって方
いらっしゃいますよね。
表面がツヤツヤで、きれいな爪に憧れる。
でも、ネイルはできないし…。
今回は、表面のデコボコを解消する方法、強い爪を目指...
美容と脱毛
健康 健康 全身脱毛1回の効果は？
皆さんこんにちは
皆さんは全身脱毛やっていますか？
私はまだですが、今回は全身脱毛について
詳しく解説していきます。
全身脱毛は「何回かに分けて」が基本！
早く全身脱毛を終わらせて、ツルすべ...
その他 脱毛の機械の種類を知って脱毛をする
今となってはほとんどの方が利用している「脱毛サロン」効果があったり、なかったりとサロンによって様々だと思います。
その理由としてあげられるのは選んだサロンがご自身に合った機械ではないと考えられます。
そこで今回は脱毛サロンの種類...
その他 睡眠の質を上げる睡眠術！
睡眠…それは生きていく上でなくてはならないもの。
皆さんは良く眠れていますか？
短時間睡眠・長時間睡眠など「時間」はさほど関係なく「質」が最も重要です。
そこで今回は睡眠の質を上げるためのコツをいくつかお伝えしていきますね。
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その他 ダイエットは計画的にしよう
無理なダイエットをすると、きれいな痩せ方をしないほかにも、
老化を加速させたり、健康を損ねる可能性があります。
誤った情報や独断に基づいたダイエットで後悔しないよう、
無理なダイエットをすることによるリスクをご紹介...
その他 ビタミンDの力で免疫力を高める
私たちが健康で美しくいられるためには、いくつかの栄養素が必須になります。
中でもメジャーなビタミンは全部で13種類あり、カラダの中でさまざまな働きをしています。
今回はそんなビタミン軍の代表格でもある「ビタミンD」についてみてい...
その他 秋に「抜け毛」が多くなるのは本当？ 抜けやすい人や対策は？
皆さんこんにちは
すっかり秋の空気になって気持ちいですね。
秋晴れの日はベランダでお酒を楽しんでいます。
暑さが過ぎ去って秋が本格化しています。
季節の変わり目の時期といえば、
気温の変化によって体調を...
その他 薄毛になりやすい習慣・予防方法とは？
男性で一番多いお悩みと言われているのが、薄毛やAGAです。
日本人男性の約30%もの方がかかる一般的な症状です。
早い方で20代から薄毛が始まり、徐々に進行していくものなので、できるだけ早くから対策を行うことが大切です。
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その他 女を磨いて素敵な女性にランクアップ
誰もが「素敵な女性になりたい」と思うものではないでしょうか。
女磨きを頑張っている女性は、他の女性と比べて輝いていますし、なにより自信に満ち溢れていると思います。
そんな女性になりたいそこのあなた。
自分で努力できるこ...
その他 毛穴をしっかりケアしよう
鏡を見る度に気になる顔の毛穴。毎日洗顔もしているはずなのに、
黒ずんだり、ニキビや吹き出物ができたりと、お肌のトラブルは様々です。
そして、自己流でお手入れをしたら、さらに悪化して大変な事に・・・
なんて、そんな経...