健康 シャンプーの時にブラシを使った健康法とは？
皆さんこんにちは。
最近、暑くなってきて汗かきますよね。
シャンプーにはこだわっているし、毎日しっかり髪を洗っているつもり。
なのに、時間が経つと地肌や根元がベタついてくるんです。
そのお悩み、地肌の汚れ...
男性の悩み・脱毛
健康 
ダイエット 肌トラブル回避のためにしておきたいこと
皆さんこんにちは。
スキンケアをしっかり研究して肌トラブルを対策しているはずなのに、
気付かないうちにニキビが…！！ なんてことはありませんか？
もしかしたら、自分の生活習慣や環境が原因なのかも。
あなたに合...
健康 素肌を磨くお肌のケア
皆さんこんにちは。
最近、どんよりした天気が続いていますね。
肌もなんだか元気がないかも…
毛穴の黒ずみや開きってすごく気になりますよね。
気になるところがあるとメイクで隠したくなります。
今回は土台であるすっ...
健康 自分を変える 自分磨き
皆さんこんにちは。
最近、おうち時間が増えたので自分磨きに力を入れたいって方、
いらっしゃいますよね。
ストレートアイロンで前髪を整えて、唇と頬に血色感をのせて…。
街中で見かけた綺麗なお姉さんを目標に、
...
健康 全身脱毛1回の効果は？
皆さんこんにちは
皆さんは全身脱毛やっていますか？
私はまだですが、今回は全身脱毛について
詳しく解説していきます。
全身脱毛は「何回かに分けて」が基本！
早く全身脱毛を終わらせて、ツルすべ...
その他 脱毛の機械の種類を知って脱毛をする
今となってはほとんどの方が利用している「脱毛サロン」効果があったり、なかったりとサロンによって様々だと思います。
その理由としてあげられるのは選んだサロンがご自身に合った機械ではないと考えられます。
そこで今回は脱毛サロンの種類...
その他 睡眠の質を上げる睡眠術！
睡眠…それは生きていく上でなくてはならないもの。
皆さんは良く眠れていますか？
短時間睡眠・長時間睡眠など「時間」はさほど関係なく「質」が最も重要です。
そこで今回は睡眠の質を上げるためのコツをいくつかお伝えしていきますね。
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その他 ダイエットは計画的にしよう
無理なダイエットをすると、きれいな痩せ方をしないほかにも、
老化を加速させたり、健康を損ねる可能性があります。
誤った情報や独断に基づいたダイエットで後悔しないよう、
無理なダイエットをすることによるリスクをご紹介...
その他 ビタミンDの力で免疫力を高める
私たちが健康で美しくいられるためには、いくつかの栄養素が必須になります。
中でもメジャーなビタミンは全部で13種類あり、カラダの中でさまざまな働きをしています。
今回はそんなビタミン軍の代表格でもある「ビタミンD」についてみてい...
その他 秋に「抜け毛」が多くなるのは本当？ 抜けやすい人や対策は？
皆さんこんにちは
すっかり秋の空気になって気持ちいですね。
秋晴れの日はベランダでお酒を楽しんでいます。
暑さが過ぎ去って秋が本格化しています。
季節の変わり目の時期といえば、
気温の変化によって体調を...