その他 想像力が無い人が貧乏になる理由
お金を払う前に、それを本当に使うのか考えてみませんか
今回は、モノを買う前に、使っている自分を想像してみましょうというお話です。
たとえば、ダイエット器具でもいいのです。ルームランナー、ぶらさがり健康器、エアロバイク、金...
その他
その他 その他 睡眠の質を上げる睡眠術！
睡眠…それは生きていく上でなくてはならないもの。
皆さんは良く眠れていますか？
短時間睡眠・長時間睡眠など「時間」はさほど関係なく「質」が最も重要です。
そこで今回は睡眠の質を上げるためのコツをいくつかお伝えしていきますね。
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その他 肉食ダイエットに励む人が見落す不都合な真実
タンパク質が豊富で体にいいというイメージから、
ダイエットでも食される「赤身肉」。
ですが、赤身肉の過剰摂取は
「がん」や「心筋梗塞」リスクの増加につながることも。
今回はそんな情報のお話です。
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その他 ダイエットは計画的にしよう
無理なダイエットをすると、きれいな痩せ方をしないほかにも、
老化を加速させたり、健康を損ねる可能性があります。
誤った情報や独断に基づいたダイエットで後悔しないよう、
無理なダイエットをすることによるリスクをご紹介...
その他 ビタミンDの力で免疫力を高める
私たちが健康で美しくいられるためには、いくつかの栄養素が必須になります。
中でもメジャーなビタミンは全部で13種類あり、カラダの中でさまざまな働きをしています。
今回はそんなビタミン軍の代表格でもある「ビタミンD」についてみてい...
その他 秋に「抜け毛」が多くなるのは本当？ 抜けやすい人や対策は？
皆さんこんにちは
すっかり秋の空気になって気持ちいですね。
秋晴れの日はベランダでお酒を楽しんでいます。
暑さが過ぎ去って秋が本格化しています。
季節の変わり目の時期といえば、
気温の変化によって体調を...
その他 薄毛になりやすい習慣・予防方法とは？
男性で一番多いお悩みと言われているのが、薄毛やAGAです。
日本人男性の約30%もの方がかかる一般的な症状です。
早い方で20代から薄毛が始まり、徐々に進行していくものなので、できるだけ早くから対策を行うことが大切です。
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その他 女を磨いて素敵な女性にランクアップ
誰もが「素敵な女性になりたい」と思うものではないでしょうか。
女磨きを頑張っている女性は、他の女性と比べて輝いていますし、なにより自信に満ち溢れていると思います。
そんな女性になりたいそこのあなた。
自分で努力できるこ...
その他 毛穴をしっかりケアしよう
鏡を見る度に気になる顔の毛穴。毎日洗顔もしているはずなのに、
黒ずんだり、ニキビや吹き出物ができたりと、お肌のトラブルは様々です。
そして、自己流でお手入れをしたら、さらに悪化して大変な事に・・・
なんて、そんな経...
その他 汗のにおいの原因は？目指せ無臭汗！
夏はもちろんのこと…人は年中汗をかいています。
中には「汗のにおいが気になる…」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか？
個人差はあるものの、体臭として気になるレベルの人まで様々います。
そこで今回は汗の臭いの原因と、におわ...